Tag Archive: ćwiczenia

ćwiczenia

Zrzucanie kilogramów po świętach – z odpowiednimi sprzętami może być proste

Święta to czas, gdy trudno jest oprzeć się przed smakołykami. To wigilijna kutia, to pyszne, aromatyczne pierniczki lub słodki, wilgotny sernik makowy. Niestety takie podjadanie wiąże się z przybraniem kilku nadprogramowych kilogramów, jakie potem jesteśmy zmuszeni w jakiś sposób zgubić. Jak to uczynić? Starczy kilka sprzętów, które sprawią, iż ćwiczenia będą zdecydowanie przyjemniejsze.